Fatigue chronique, épuisement , burn out : 2 le stress extérieur

Second volet de notre série à la découverte des effets du stress sur le corps, ses conséquences , nos mécanismes d'adaptation et les conséquences de leur absence. Avant d'envisager les solutions, une vidéo théorique aujourd'hui mais absolument nécessaire pour comprendre la suite et savoir pourquoi on devrait tel choix plutôt qu'un autre...




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Thierry Casasnovas, son histoire.....