Le poids des choses

Une psychologue marchait vers le podium tout en enseignant la gestion du stress à une audience avertie.
Comme elle a soulevé un verre d’eau, tout le monde s’attendait à la question du « verre à moitié vide ou à moitié plein ».
Au lieu de cela, avec un sourire sur son visage, elle demanda: « Combien pèse ce verre d’eau? »

Les réponses entendues variaient de 8 onces à 20 onces.
Elle a répondu:

Le poids absolu n’a pas d’importance.
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Cela dépend de combien de temps je le tiens.
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Si je le tiens pendant une minute, ce n’est pas un problème.
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Si je le tiens pendant une heure, j’aurai une douleur dans mon bras.
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Si je le tiens pendant une journée entière, mon bras se sentira engourdi et paralysé.
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Dans chaque cas, le poids du verre ne change pas, mais plus longtemps je le tiens, le plus lourd, il devient.

Elle a poursuivi:
Le stress et les inquiétudes dans la vie sont comme ce verre d’eau.
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Pensez-y pendant un moment et rien ne se passe.
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Pensez-y un peu plus longtemps et ils commencent à faire mal.
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Et si vous y pensez toute la journée, vous vous sentez paralysés – incapable de faire quoi que ce soit.